3 comidas fáciles, ricas y saludables para días calurosos

Con las altas temperaturas tu cuerpo quiere alimentarse de una forma diferente, por eso, ¡no te podés perder estas opciones!

GOURMET 15/11/2019

1) Amor de verano

¡Qué delicia! Un plato ideal para incorporar carbohidratos (pasta), proteínas (pollo) y fibra (verduras). Fácil, rico, sano y rápido. ¿Qué más podés pedir?.  

2) La quiero así

Empezó el calor, empezaron las tartas frías. También es una muy buena opción para aquellos que no son tan fanáticos de las verduras porque se las puede comer de una forma divertida. ¿Te animás? 

3) Lluvia de colores

Volvamos a lo simple. Cuando hace calor todos tenemos ganas de una rica ensalada. ¿Qué le podemos poner? Proteínas (pollo, pescado, carne, queso, jamón o huevo), carbohidratos (arroz, arroz, lentejas, porotos o fideos) y verduras (tomate, zanahoria o pepino).

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